野菜生活🥦🥬

こんにちは😃今回担当は、サチでございます(^^)

👆の写真

コレはこの一年?二年?(°_°)

ハマりましたね(╹◡╹)ハマりまくって、週一か、週二は通ってますね笑笑

今回のお買い物は少ない方…

色々美味しそうで、いつも買いすぎてしまいます💦

採れたてお野菜が豊富に揃っている

夢未市(๑>◡<๑)

大型農畜産物直売所❣️❣️

ワタクシの体は夢未市のお野菜で出来てるって言えるほど、ここの野菜🥦しか食べていませんね😂

👆厚木産の椎茸とエビの🦐チーズ焼き❤️

大山とりの胸肉と朝採れたて、キャベツにきゅうりのサラダ🥗

オレンジクインって言う綺麗なオレンジ色の白菜とキクラゲとハーメリックの中華風の煮物(╹◡╹)

私は朝一買い物して、そのままお店に向かい、ラダで、調理をしております^ ^

たまに、定食屋さんかのような匂いを出してしまうので、気をつけております✨✨✨😁

因みにラダにはコンロはありません( ・∇・)

煮物から、鍋🫕風調理

全てレンチン料理でございます♪🙋‍♀️

トースター機能も使いまして、焼き物も何でも作れます🤣

レシピ本が書けるんじゃないかってくらい、最近は極めております笑笑^o^

まー、とにかく採れたてお野菜は美味しいです♪

最近特に良く食べているのが、スティックセニョールと、カリフローレです♪

ブロッコリー🥦とカリフラワーのスティック状のお野菜です♪

ビタミンCがレモン🍋よりも豊富で、疲労回復、風邪予防、老化防止( ^ω^ )

ビタミンKやEも豊富です!

調理も、もちろんレンチンで2分くらいで茹でられ、

そのままでもサラダ🥗に入れても、どんな調理にも合いますよ😊

年末…

お仕事も家の事と色々と多忙ではあるかと思いますが、是非こんな時こそ、きちんと栄養を摂ってあげて、免疫力を上げて、負けない強いお体を作っていきましょう╰(*´︶`*)╯♡

今年のお疲れは今年のうちに…( ̄∇ ̄)

お時間ご都合お作りいただき、

スタッフ一同皆様のご来店お待ちしておりますねー♪

Sachi