こんにちは！😆☀️
今週もあっという間に金曜日。あっという間に11月中ばですね。
夜は肌寒くなってきて、、お体の調子はいかがですか？
【頭痛がきたら、目を休めて睡眠を十分に取る！】
頭痛の原因の1つに血の不足があります。
夜更かしや寝不足、目の使い過ぎは血の消耗に繋がります。👉パソコン、テレビ、スマホを使う時間を減らしたり、寝る前は避けるようにしてください。
👉血を補う食べ物を食べてください！(レバー、たこ、人参🥕、ほうれん草、ピーナッツ🥜、なつめなど)
少しずつ自然治癒力で改善していきましょう！😆😆心も体もHAPPY💕に！！
今日も良き1日をお過ごしください！😊
お体の疲れは来月でいいや。ではなく、今月もお待ちしております🥰🥰
より良いお体になって仕事もはかどる！遊びも満喫！しましょう！
この間、沢山コスモスが咲いているコスモス畑を期待して行ったのに、残念。
閑散としていたコスモスでした。でも、緑いっぱいで緑パワーを注入しました！🍃🍃
たまに日光浴や散歩をして気のパワーを受け取りましょう！
（水）（日）町田出勤、（金）や（土）本厚木出勤の【ゆず】でした。😆💕