散歩

蔓延防止ということもあってあまり外に出ていない人も多いのではないでしょうか？

私も仕事以外で外に出る事はほとんど無いのですが、結構退屈ですよね🥱

流石に家にずっといると運動不足になるので最近は外をお散歩したりしています

本当はランニングをしたいのですがこの時期は寒すぎて頭が痛くなったりするのでお散歩にしてます🚶‍♀️

私は結構自然が好きなので歩いてる時に周りの植物とか動物を眺めて歩くことが多いです

皆さんも運動不足にならないように気をつけてくださいね

まこ