今日はまたいきなり寒い気候ですね、、。😳🍃🍃ということで、、、。 【冷え性の方必見！】 🌼温かい格好をする 👉秋になったらくるぶし🙅♀️くるぶしを覆う靴下を履く 🌼室内でも靴下を履く、靴下が苦手なら靴みたいなスリッパ👉 […]
冷え性の方いらっしゃいますか？？
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ある日の大食い先輩♀とのひととき＊
緊急事態宣言 解除されたものの まだまだ堂々と 色んなところへは行けてない今日この頃。 過去を遡り 4〜5年前にタイムスリップ💫 前職場のセラピスト 大食い先輩♀と 食べ物を目指しに よく出かけたものです。 そんな写真た […]
最近、何食べましたか？
おはようございます！😆☀️☀️ 今日の朝ごはんは何を食べましたか？？ タンパク質不足だと、、 😭むくみやすい 😭慢性疲労になりやすい 😭心の状態にも変化 😭冷え性になりやすい 心当たりはありますか？ タンパク質は体をつく […]
天高く馬肥ゆる秋
こんにちは！ラダスパ町田店のあけみです。 10月に入り、一気に秋らしくなってきましたね。夜間は冷え込む日も出てきましたが、みなさまは元気にお過ごしでしょうか？ 秋といえば食欲の秋！ようやく暑さが落ち着いてきて、食べ物がよ […]
秋が来た？
こんにちは、アスカです😊 気分はすっかり秋モード🍁 しかし涼しくなったり、 暑さが戻ったりと調子の狂う気温差ですね😣 〜〜〜〜〜 そろそろ衣替えもしなきゃと思いつつ お天気もどんよりして🌦 やる気が出なかったり😩 気分と […]