こんにちは！ラダスパ町田店のあけみです。 あっという間に11月も半ば過ぎ、だいぶ冬が近づいてきましたね。風邪など引かず、みなさまは元気にお過ごしでしょうか？ このところ寒い日が出てきて外に出るのがおっくうになりつつありま […]
サウナ的なもの？
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自の中の鬼＊
こんばんは🌙 今年も残すところ 約1ヶ月ちょっと＾＾ 今年も無事、2021年を終え 2022年を迎えられそうです♨️ 🍀🦄🍀 年越しの前には クリスマス。なんてイベントがありますね🎊 今年は、 24日が金曜日で 25日が […]
頭痛が来たらコレ！！
こんにちは！😆☀️今週もあっという間に金曜日。あっという間に11月中ばですね。夜は肌寒くなってきて、、お体の調子はいかがですか？ 【頭痛がきたら、目を休めて睡眠を十分に取る！】 頭痛の原因の1つに血の不足があります。夜更 […]
表情筋
マスク生活で表情筋が凝り固まっていませんか？ 私は最近ご飯を食べる時に顎がパキパキなるようになりました🍙 流石にやばいなと思い思いっきり口を開けてみました👄 いつも以上に開けたので多少ミシミシいってましたがw 何度か繰り […]
冬支度❗️
すっかり寒くなりましたね〜❄️ 急に寒くなり、 何を着たら良いのか悩んでしまいます🌀 緊急事態宣言も解除されて お出かけしやすくなったのに 相変わらずのステイホーム🏠 〜〜〜〜〜 寒くなり 編み物ベストシーズンの到来✨ […]